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你不良的饮食习惯正在使你骨量减少!
对于女性来说,随着年龄的增长,体内雌激素的分泌会不断减少,容易造成骨质流失,严重的容易患上骨质疏松症。因此,女性需要做好“护骨”工作。
长期饮茶的女性骨密度较高,每日饮茶与骨折住院的风险较低,饮茶者和饮茶30年以上的人髋部骨折的风险也较低。
当谈到骨密度测试时,人们不禁会问:“有必要吗?”不能直接补钙吗?”即使天天补,但是否补进去,做个骨密度检查,就可以很清楚了。骨密度(BMD)是一项排除骨骼脱钙的测试。如果
骨质疏松症是常见的骨骼疾病,而与妊娠和哺乳期相关的骨质疏松症很少见,常常被忽视。
骨密度有一个峰值,也就是说,从出生到老年,骨密度的含量是不断变化的,由少到多,再由多逐渐减少。中老年低骨密度人群易患骨质疏松症,因此要重视钙的补充和骨骼保健。