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发布时间：2021-06-18 16:59:07　人气：

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【摘要】踝关节是人体离地面最近的负关节，简单的说就是踝关节是人体承受重量最大的关节。踝关节的稳定性对日常活动和运动的正常表现起着非常重要的作用。
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1. 踝关节功能。

踝关节是人体离地面最近的负关节，简单的说就是踝关节是人体承受重量最大的关节。踝关节的稳定性对日常活动和运动的正常表现起着非常重要的作用。

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2. 踝关节的解剖结构。

踝关节外侧副韧带较松，内侧三角韧带较强，内踝高于外踝。那么在地面不平的情况下，踝关节内外失衡导致踝关节不稳定，容易扭伤。

例如，当踝关节跖屈时(如下楼梯、下山、起飞后着陆等)，如果失去平衡，就容易引起关节内翻，导致踝关节内侧损伤。

此外，超声波骨密度仪厂家告诉你，踝关节扭伤通常发生在外侧薄弱区域，包括前距腓韧带、后距腓韧带和胫腓韧带。不适当的治疗或延迟的治疗。约30%的患者会出现慢性踝关节外侧不稳。因此，首先要注意第一次踝关节扭伤后的及时治疗和后续康复训练，避免习惯性“扭伤脚”的发生。

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