中仁超声骨密度仪厂家关注-老年人“骨脆弱如何才能变成“骨坚强”？
发布时间：2021-06-11 14:42:24 人气：
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【摘要】一般认为骨质疏松症是衰老过程中不可避免的一种正常的退行性衰老现象，既不致命，对日常生活的影响也不大。然而，根据数据，骨质疏松症是仅次于心血管疾病的第二大严重疾病，在50岁以上的人群中，有三分之一的女性和五分之一的男性受到影响。
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一般认为骨质疏松症是衰老过程中不可避免的一种正常的退行性衰老现象，既不致命，对日常生活的影响也不大。然而，根据数据，骨质疏松症是仅次于心血管疾病的第二大严重疾病，在50岁以上的人群中，有三分之一的女性和五分之一的男性受到影响。
中仁超声骨密度仪厂家关注-老年人“骨脆弱如何才能变成“骨坚强”？
患者男女比例为1:3
骨质疏松症有一个特点，即“重女轻男”，女性与男性患骨质疏松症的比例为3∶1。女性一生中会经历初潮、怀孕、母乳喂养、围绝经期和更年期，这给了骨质疏松症一个机会。当女性进入更年期，卵巢退出，雌激素水平下降，骨钙失去了保护作用，并且会迅速失去。但是由于骨质疏松症是非常隐蔽的，通常在骨折发生后才被发现。
建议妇女在绝经前或绝经期间到医院检查骨密度，以确定她们是否患有骨质疏松症或是否有患这种疾病的风险。另外，不要认为骨质疏松症只会在你变老的时候出现。根据临床经验，越来越多的年轻女性也开始患上骨质疏松症。主要有三个原因:呆在家里，美白和节食减肥。“在办公室工作、开车下班、业余时间呆在家里会让你的骨头变脆。每天锻炼对保持骨量是必要的。很多年轻女性通过节食来减肥，以保持苗条的身材，远离高热量和高营养的食物。雌激素的量往往随着脂肪的减少而减少。长期雌激素水平下降会加速骨钙流失，引起骨质疏松症。与此同时，年轻女性避免日晒以保持皮肤清洁的做法也影响了体内钙的吸收。
骨折后要积极治疗吗
骨折后不寻求积极治疗会显著增加后续骨折的风险。”一次断裂已经是一个警告,如患者不注意,让骨质流失,不能承受身体的重量,很容易演变成甚至咳嗽和打喷嚏,举起重物,睡觉和翻,和其他突然断裂的“脆性骨”状态。一次骨折后，第二次骨折的风险增加了三倍，第三次骨折的风险增加了五倍。“虽然骨密度看起来差不多，但骨折后骨骼的微观结构会严重受损，强度也会大大降低，这就是为什么很多老年人都有多处骨折的原因。
晒太阳是一种技能
你是怎么得到太阳的?多长时间?什么时候是晒日光浴的时间?卫生和计划生育委员会组织提示:平均每天至少20分钟的日照，以满足人类需求。晒太阳的时间一般是早上9~10点，下午4~5点。夏天只要两臂每天暴露在阳光下15分钟就够了，冬天的阳光比较温和，适合多到户外晒晒太阳。阳光照射时一定要让皮肤裸露，与阳光密切接触，特别是一些关节部位，如膝盖、手臂等。如果你没有晒太阳，补充维生素D和锻炼也会有帮助。快走、游泳、太极、慢节奏的体操、乒乓球和骑自行车是预防骨质疏松症的一些方法。
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