膳食营养分析仪品牌新讯 冬天天气寒冷，人体皮肤肌理处在收缩状态，这就使得体内的气血更加的充沛。因为大家运动量降低，流汗排热的机会降低。并且人们通常还会因冷进餐许多例如牛肉等热性食物，种种因素容易让人产生内火，发生消化不好，气机郁滞状况。这时，假如我们适时地吃一些清凉的萝卜，不但可以消退内火，也有下气宽中，消积导滞等功效。

儿童膳食营养分析仪介绍，萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内所含的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化作用大有益处。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等物质，使其不为人体吸收;芥子油具备辛淀粉、脂肪等物质，使其为人体所充公吸收和运用;芥子油具备辛辣味，能促进胃肠蠕动、增强食欲、促进消化，萝卜这样的作用让它获得了“小人参”的美称。

膳食营养分析仪厂家分享，青萝卜中含有大量淀粉酶、蛋白、钾等矿物质，具备健脾、预防痰多、口干舌渴等作用，故有“水果萝卜”的美称。并且青萝卜含有热量偏少，纤维较多，吃后易出现饱胀感，因此有利于减肥。此外，青萝卜里的精纤维可促进胃肠蠕动，有利于体内废物的排出。长期食用青萝卜还可以降血脂、软化血管、平稳血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等多种疾病。

膳食营养分析仪品牌介绍，白萝卜性清爽，有润肺止咳之功效，尤其是在冬季，大家常常会出现躁热痰多、肺部不适等不适，适当地吃一些冰糖萝卜，是一种很好的辅助治疗方式。此外，白萝卜生吃时其辛辣的成份可促胃液分泌，调节胃肠功能，也有消炎作用。近代研究表明，萝卜中所含的芥子油和菜苷，能和多种酶发生作用，是有用的防癌成份。

膳食营养分析仪补充，红萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根，它既适合于制做菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；也可作为水果生吃，美味可口；还可腌制泡菜、酱菜。水萝卜营养全面，有很好的食用、诊疗价值。它具有很好的利尿作用，利于醒酒。此外，水萝卜中所含的维生素及钙、磷、铁等矿物质，具备消食、顺气、显眼等作用。

膳食营养分析仪厂家提醒，萝卜尽管是极好的冬天保健食物，可是也不适合吃太多，由于萝卜具备极好的推动肠胃运动的作用，而且特性较为寒性，吃太多容易造成腹泻。

<膳食营养分析仪品牌解读冬季吃萝卜对身体的好处都有哪些>-山东中仁

https://www.gkgumiduyi.com/

来源网络