膳食营养分析仪厂家相信很多人都喜欢边吃饭边饮水，或是边吃饭边喝饮品，因为他们更好下饭；还有的人喜欢在餐前或餐后猛喝几口水……吃饭喝水这事儿，听上去再正常不过了。但专家表示：吃饭时饮水是不对的，真的会影响你的肠胃功能！

膳食营养分析仪相信大家都知道，消化功能主要靠胃酸，胃酸内有胃酸是最原始的一个消化功能，这时候它能把大家吃进去的一些蛋白、脂肪和淀粉也罢，做一个初级消化，而我了解胃液的浓度针对消化功能非常的重要。假如我们是边吃饭边喝大量的水，这样无形之中就会将我们的胃酸给稀释，那样稀释之后它胃液浓度肯定有所降低，而胃液这个基本浓度减少之后，对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类这类初级消化功能便会有所影响。

儿童膳食营养分析仪品牌提示，边吃饭边饮水除了会将胃酸有所稀释外，还会作用在胃里的蠕动层面上。其实大家的第一步胃的消化功能，它是靠胃的蠕动,胃的蠕动过程中将大家吃进去的食材变为食糜,但这种蠕动的过程中假如我们大量喝水那样无形之中把胃是一个无形扩张的。胃在扩大之后它蠕动作用也会有所变弱，因此我们说边吃饭边饮水这对消化功能是肯定有一定影响的。

膳食营养分析仪补充，吃饭时饮水，会使食物变软，更容易咽下。但其实，那样会减少牙对食材的咀嚼。一方面，口腔里的唾沫会让食物的消化降低，另一方面没经咀嚼的食材进到胃内，会导致胃的消化压力。

此外膳食营养分析仪认为吃饭时饮大量水，会增加饱腹感，从而降低胃口。这是很多减肥者应用的办法，长久以往，会导致人体营养物质和能量吸收不足，影响身体健康。

难道吃饭时一点不能喝水吗？并不是，可是要控制饮水量。

膳食营养分析仪厂家强调，吃饭时想让食物和水分离几乎是不可能的，我们每天即使吃饭时不喝水，不喝汤，不喝饮料，吃进去的蔬菜、水果里也有水分。关键是要操控好饮水量。最合适的量便是让你感觉到进餐流畅，例如吃馒头时，可以稍微喝点水促进消化和咽下，一般建议吃饭时喝水量在一小杯（100～200mL）之内较为适宜。

<膳食营养分析仪厂家分享一边吃饭一边喝水的行为竟然是不对的>-山东中仁

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