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（安徽安庆）超声骨密度仪厂家解读-晚上睡觉抽筋一般是什么原因?

发布时间：2021-06-22 16:11:03　人气：

【公司】山东中仁
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【摘要】睡眠抽筋并不一定是缺钙，可能有其他原因。
【关键词】超声骨密度仪厂家

睡眠抽筋并不一定是缺钙，其他可能原因包括:

（安徽安庆）超声骨密度仪厂家解读-晚上睡觉抽筋一般是什么原因?

1. 你的身体会变冷。冬天睡觉没有好的棉被或者夏天开空调太冷，小腿肌肉受到寒冷刺激，容易导致抽筋。

2.剧烈运动。人们平时偶尔运动，突然过度剧烈运动，肌肉收缩和放松难以协调，可能会引起小腿肌肉痉挛。

3.新陈代谢。超声骨密度仪专家发现，当锻炼时间长，运动量大时，出汗多，体内流失大量液体和电解质，局部肌肉血液循环不良，容易发生痉挛。

4. 睡眠姿势问题。如果采取侧卧或仰卧睡姿，侧小腿部位受压时间过长，迫使小腿部分肌肉长时间处于一定状态，也容易造成抽筋。