骨密度检测仪品牌介绍，许多中老年有行走迟缓、关节咔咔响、蹲下站不起、晨僵、身高变矮、驼背等症状，这都是中老年骨骼系统病变、衰老的预兆。除自然的生理衰退以外，气温降低、风冷干躁等气候环境也是骨关节炎的发病因素。所谓“人老骨先衰”，骨骼健康是中老年人保健的主要方面。严寒天气下，怎样养护骨骼健康?骨密度检测仪提示注意保暖很重要。

超声波骨密度检测仪认为日常要避免关节受潮、着凉，尤其在气候转换时节，及流汗、酒后、睡眠时，寒症湿冷最容易侵袭发病。膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环下降，通常使疼痛加剧，故在天气寒冷时要注意保暖，必要时戴着护膝，避免膝盖骨着凉。

骨密度检测仪强调特别是注意四肢末梢的保暖。这是因为四肢末梢血液循环差，对外界温度变化敏感，因此在冬天出门时应戴上手套、帽子，穿保暖的棉鞋。有膝关节炎的病人最好戴着护膝，避免膝盖骨着凉。温度的忽然变化会损伤关节周边的神经，因此，从温度较高的环境到温度较低的环境时需要注意，如从火炉边或有暖气的室内到寒冷的户外，要注意添加衣服保暖。

骨密度检测仪厂家总结冬天最常见的骨关节疾病，有颈椎病、腰椎间盘突出症、关节炎、膝盖骨骨关节炎、滑膜炎等。90%的骨与关节病患者对气候变化敏感，特别是遇上阴天、下雨、严寒天气的时候，便会有身体筋骨疼痛、关节酸胀不适，或者出现症状加重。

冬天健脚即健身。骨密度检测仪品牌强调在冬天不要只顾添加上衣，却忘了下肢和脚的保暖，要记住下身受凉亦可引起感冒。在气温下降的冬季，应穿一双保暖性好的厚袜子，当棉袜和鞋底汗湿后，要及时烘干，同时鞋子内部也要经常烘晒;此外，老年人从室温较高的房间外出时，要设法防止寒气的忽然刺激。

在冬天，需要注意加强腿足锻炼，假如下班很闲的话，骨密度检测仪建议可选择以步代车走上一段路，或偶尔爬爬楼梯，都可以达到锻炼两脚的目的。民间素有“睡前洗脚，赛吃补药”的说法。在临睡前用温水洗脚，不但能温暖两脚，还能缓解疲劳、驱病强体。同时协助按摩，用搓热的双手按捏脚底，不但能消除足部表层的角质避免破裂，还可以推动足部的血液循环，这对两脚的保健和身体健康都十分有利。

超声波骨密度检测仪建议，一旦出现骨关节退行性变或发炎的临床表现，首先守护好骨关节，降低损坏;同时要注意保暖，切勿受风寒，应尽量穿长裤、高腰袜子、短靴等;做家务时也要尽量用温水，防止接触凉水，特别是颈椎、膝盖骨、踝关节等处，更是重点“保护目标”。骨密度检测仪提示适度锻炼也不可少，既要爱护关节，也不能不锻炼，骨密度检测仪品牌倡导康复训练，而非增加负载的训练，可选择散步、跑步、游水、骑车以及太极等运动。