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其实大家都知道久坐的危害非常大，但是当今社会很多人因工作需要又不得不经常坐着办公。久而久之很多人就会习以为常或者自我安慰，觉得这样坐着危害并没有想象中大。但实际上并不是这样的。

便携式骨密度检测仪

久坐的标准是什么？一般超过一个小时坐着，往往就叫久坐了。因此生活中久坐的人远比我们知道的要多很多，一个小时就对健康产生不利影响，更何况一坐坐半天甚至一天的人呢！

久坐到底有哪些危害呢？骨密度检测仪厂家介绍，久坐可能使血容量减少，心脏功能减退，易发生动脉硬化、冠心病、高血压；久坐还会导致心肺功能降低、脑供血不足、脑供氧不足、肠蠕动减慢消化不良、痔疮等；久坐还会使肉活动减少，导致全身肌肉疼、脖子僵硬、头痛、头晕加重。

便携式骨密度检测仪厂家补充，久坐对骨骼的伤害也是非常大的。久坐时，腰椎和颈椎会持续受力，腰颈部的肌肉一直处于紧张状态，长时间得不到放松，导致肌肉弹性下降。加之久坐时常伴有低头等动作，更进一步加重了腰颈椎的重力，久而久之就可能导致腰椎间盘突出，颈椎病等疾病。久坐的同时，膝关节润滑液减少，关节软骨因缺乏营养而退化变薄，久而久之就如同生了锈的轴承，失去灵活性，逐步进展为骨关节炎等疾病。久坐由于得不到锻炼，缺乏阳光，还容易导致骨质疏松症的发生。

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