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骨密度仪介绍，一般来说处于青年时期的我们，骨骼也是处在青壮年时期，之后骨量便开始下降，当骨量降至一定程度时，骨骼细微结构就会受到破坏，甚至出现压缩变形，这时候可能会因为很小外力就引起骨折，这就是骨质疏松症了，也就是今天我们提到的“豆腐渣”。

骨密度检测仪厂家科普，骨质疏松会导致人体骨头强度和密度下降，主要因为骨头里边钙的沉积减慢、脱钙加快，从而导致骨头的质量下降，含钙量下降，骨小梁的密度变稀。骨密度仪品牌介绍，骨质疏松容易引起骨折，由于骨头的脆性增加、强度下降，所以一些轻微摔伤、跌倒、摔跤都可能会引起骨折的情况。

该如何远离“豆腐渣”呢？骨密度检测仪品牌建议，正确补钙是有效措施！

相信大家都知道补钙的重要性，但是你补对了吗？

骨密度检测仪提醒，补钙要遵循“不缺不补”的原则，过量补钙反而无益。如果确定了缺钙那就要积极补钙了。补钙首先选择食补，可以选择一些含钙量高的食物，比如牛奶、豆制品、菠菜、虾皮、紫菜等。骨密度仪补充，食补对于钙元素缺乏症状有很好的预防作用，同时缺乏症状不严重时选择这种方法也更加安全，但当食补方法已经不能满足用于钙缺乏的改善，这时候就要科学合理补充钙相关药剂。

另外，骨密度检测仪品牌建议，补钙的同时也要注意补充维生素D或者多晒太阳合理运动，以促进钙的吸收。否则补充再多的钙而无法吸收的话也是徒劳。

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