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生活中很多人都会因为冬天天气冷而选择给宝宝少吃水果，因为说过凉凉的怕宝宝吃坏肚子的。膳食营养分析仪品牌提醒您：这种想法是不对的哦。水果中含有非常丰富的果糖、果酸、纤维素以及维生素等，常吃水果，可以有效地吸收水果中的微量元素，还有利于促进食欲，加速肠道蠕动，改善便秘现象等。另外水果中还含有丰富的维生素C和维生素E，对美白皮肤起到很好的作用。

今天儿童膳食营养分析仪分享冬季宝宝吃什么水果好。

今天为您首推的水果是苹果。因为苹果的果实富含矿物质和维生素，也是我们北方非常常见的一种水果。而且苹果中的营养成分可溶性大，容易被人体吸收，苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。值得特别点出的是，苹果中富含大量的锌元素和铁元素，其中锌元素对于促进宝宝生长、增强记忆力有极大的帮助，而铁元素对于预防宝宝贫血是必不可少的。

儿童膳食营养分析仪为您推荐的第二种水果是橙子柑子橘子类水果。这类水果以富含维生素C而深受人们欢迎，它们颜色鲜艳，酸甜可口，是我们日常生活中常见的水果之一，柑橘类水果具有理气消食、祛痰止咳、降压降脂等功效。除了含有丰富的维生素C、水分等，柑橘类水果还还含有挥发油、柠檬烯等物质，孩子吃了这些物质有助于痰液的排出，起到很好的化痰作用。

梨子是今天膳食营养分析仪为您推荐的第三类水果。梨营养丰富，味美汁多，同时还含有多种易被消化的维生素、纤维素。对于缓解宝宝便秘、消化不良等很有好处，另外对心血管也有好处，还有润肺止咳的作用。在干燥的冬季宝宝如果出现了感冒咳嗽的症状，家长还可以用梨加川贝给宝宝煮上一碗糖水，对于缓解肺热咳嗽、咽干喉痛等症状很有帮助。

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