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膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。在很长的一段时间里人们认为膳食纤维是没有用的，但事实上，膳食纤维对人体健康意义重大。那么膳食纤维有什么作用呢？膳食营养分析仪厂家为您介绍。

膳食营养分析仪介绍，膳食纤维能够通便排毒。膳食纤维因为具有超强吸水性和粘滞特性，这样会让进入我们体内的食物快速的从肠道经过，减少食物停留的时间；而且因为膳食纤维的细菌发酵特性存在，也就会使我们大肠里的大便通过细菌发酵而吸水，使大便变软产生了通便的作用。

儿童膳食营养分析仪补充，膳食纤维还有助于减肥塑身，降低胆固醇。这是因为膳食纤维能在肠道中与食物中的部分脂肪酸相结合，减少脂肪在人体内的堆积，帮助瘦身。胆固醇是存在于血液中的脂肪类物质，对人体健康危害很大。膳食纤维可以减少肠道对胆固醇的吸收，促进胆汁的分泌，从而降低胆固醇水平，预防高血压、冠心病等的发生。

膳食营养分析仪品牌科普，膳食纤维还有助于提高人体免疫力，甚至达到预防癌症的效果。膳食纤维能够为肠道内益生菌提供食物来源，从而提高免疫，同时还能够减少有毒物质、食物残渣等在肠道中存留的时间，从而使致癌物质也一起排出体外，大大减少了有害物质对人体细胞的损害。

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