【关键词】膳食营养分析仪

【咨询】136 1632 4057（微信同号）

春天来了，出游的人的机会多了起来，饮食上也越来越丰富起来，但是，儿童膳食营养分析仪品牌提醒，春季饮食有几方面要注意，否则不利于健康。

膳食营养分析仪介绍，首先饮食清淡，少食咸，多食苦。只因为冬季一般补的好，锻炼又少，导致春季时肝火旺盛，肾主咸，心主苦，咸味吃多了，就会伤害心脏，影响人体健康。因此这时候吃一点苦味食物，可补益心脏，增强肾功能。春季饮食要特别注重养肝护肝。

儿童膳食营养分析仪厂家补充，饮食宜多温热少寒凉。春季乍暖还寒，初春吃生冷类食物容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，损害人体健康。

膳食营养分析仪建议，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充水分。春天到了，新鲜蔬菜和水果也接连上市，多吃点这类新鲜的应季的事物更有利于我们保持身体健康。它们营养价值丰富，对于人们提高免疫力有很大帮助。此外，初春喝热粥也是养生的好选择。萝卜粥可以消食化痰，小麦粥可以养心除烦，茯苓粥可以健脾养胃，芝麻粥可以益精养阴。

儿童膳食营养分析仪介绍，春季还要注意无机盐、维生素的摄取。增加维生素A、C的摄取，可以增强对寒冷的适应能力。维生素A可起到促进生长发育，保护视力的作用，主要来自动物的肝脏、奶类、胡萝卜、蛋类等，维生素C可防止眼睛受到紫外线伤害，防止晶体老化，主要来自于新鲜水果和蔬菜。

膳食营养分析仪厂家总结，冬春交替，气候不稳定，“春眠不觉晓”“春困”形容得很生动。进入春季后，气候日渐转暖，人体新陈代谢增快，耗血耗氧量增加，相对来说，大脑供血供氧减少，这时人就会感到困倦、疲乏，总觉得睡不够。这时候我们要注意把握好自己的生活节奏，注意饮食。

膳食营养分析仪是中仁医学主要自主研发产品之一，源头厂家，质量保证，价格合理，更有全方位售前售后服务保证，如果您想获得更详细的信息获得更优质的服务，欢迎来电咨询采购：136 1632 4057（同微信号）

<冬春交替，膳食营养分析仪厂家科普饮食方面注意事项>-山东中仁

https://www.gkgumiduyi.com/

来源网络